Как влияет сон на организм человека?


Как влияет сон на организм человека? В начале 80-х годов группа специалистов из Америки провела эксперимент, над животными применив электроэнцефалограмму, и получила много важных выводов.

Если будить животное во время сна, ЭЭГ на очень короткий период показывает “дробление” сна. В несколько первых дней эксперимента животные становились вялыми, плохо ориентировались в пространстве, однако постепенно их мозг адаптировался к таким условиям. Разные участки мозга начинали по очереди спать, наблюдалась пространственная “локализация”. Животные от «урезании» продолжительности сна не умирают. Более того, некоторым представителям животного мира, к примеру, дельфинам, такой сон вполне подходит.

Функции так называемого медленного сна изучал ученый Н.И. Пигаевым. Во время эксперимента кошкам в мозг вживляли электроды. Результаты эксперимента дали выводы, что при медленном сне отделы головного мозга, отвечающие за зрительную информацию, переключаются на обработку сигнала от внутренних органов. Таким образом, можно отметить что, медленный сон необходим для регуляции процесса, протекающего внутри организма.

Опыт Речшаффена доказал что отсутствие нормального сна несет в себе критические последствия. К примеру, был поставлен эксперимент на крысе, которую поместили на медленно вращающемся диске, установленным в бассейне. Во время дремы мышечная масса крысы оставалась в тонусе. Как только настала фаза нормального сна, мышцы крысы расслаблялись, и она падала в воду и просыпалась, а эксперимент продолжался. Начал меняться внешний вид, ухудшались показатели в работе внутренних органов. Результат - крыса погибла.

Похожий опыт проводился и на человеке. В некоторых лабораториях различных стран изучение сна продолжается и сегодня. Вероятно, что новейшие инструменты и методы исследования помогут сформулировать полный спектр сна на организм человека.



Комментариев нет


      Ортопедические матрасы