Природа наших кошмаров

Природа  наших кошмаров Каждому из нас хотя бы раз в жизни приснился кошмар. Как правило, эти сны запоминаются надолго и оставляют неприятный осадок на душе. Но в чем причина таких сновидений?

Страшнее всего, когда в кошмарах отображается что-то из нашей реальной жизни. Иногда кажется, что именно эти люди или события вызывают у вас кошмары, но это не так. Причины кошмарного сновидения кроются непосредственно в нашем подсознании. Кошмары формируются из переизбытка негатива внутри нас или излишней утомленности. Одна и та же ситуация может вызвать у нас как приятные, так и кошмарные сновидения, в зависимости от нашего внутреннего состояния.

Например, сон в самолете: если вы садитесь в самолет с ощущением внутренней радости от предстоящей поездки, освободившись от всех дел и забот, скорее всего вам приснятся вполне радужные сны. Если же у вас много нерешенных проблем, то сон будет окрашен в мрачные тона. А в том случае, если проблемы особенно тяжелые и затяжные, вам вполне может присниться катастрофа.

Таким образом, затяжная депрессия или сильные переживания вполне могут привести нас к кошмарам. Также неблагоприятные сны преследуют человека во время болезней или циклических изменений в организме. Женщины во время менструаций видят более агрессивные сны, т.к. сами находятся в раздраженном состоянии.

Во многих случаях негативные сновидения вызывают чтение фантастики или просмотр фильмов ужасов излишне впечатлительными людьми. Некоторые даже не способны отличить увиденное во сне от реальности, но это относится к людям с уже поврежденной психикой или крайне ослабленной.

В любом случае, сновидение – продукт нашей психики. Если вам снится кошмар, значит с психикой что-то не в порядке. Лучший способ избавиться от регулярных кошмарных снов - это обратиться к специалисту по психиатрии. Анализ вашего сна поможет вам разобраться в своих внутренних проблемах и противоречиях. Возможно, ваш мозг просто перегружен, и вам надо хорошенько отдохнуть.



Комментариев нет


      Ортопедические матрасы