Сонный паралич

Сонный паралич Бывали ли у вас когда-нибудь такие ощущения, что вы, проснувшись, не можете пошевелиться? Это состояние тела имеет название «сонный паралич». Сонный паралич вызывает чувства страха, в особенности если вы слышите или видите вещи, не имеющие место в реальности. Приступы сонного паралича могут случаться 1 раз в жизни, а могут беспокоить постоянно – от нескольких раз за ночь.

Так что такое сонный паралич?

Сонным параличом является осознание неспособности пошевелиться. Это происходит в моменты засыпаний или пробуждений. В подобных состояниях люди не могут двигаться или разговаривать в течение пары секунд или до нескольких минут. Определенные люди чувствуют давление или что-то схожее на удушье. Этот паралич может спровоцировать другое расстройство сна, например, нарколепсию. Нарколепсия – это непреодолимые желания поспать, связанные с нарушениями способности мозга контролировать состояния сна и бодрствования.

Когда бывает сонный паралич?

Сонные параличи могут случаться в 1-м из 2-х случаев. Если они наступают в моменты засыпания, их называют гипнагогическими, или полубессознательными сонными параличами. Если же они случаются в моменты пробуждений, это гипнопомпические сонные параличи.

Что происходит во время гипнагогических сонных параличей?

В моменты засыпания организм медленно расслабляется. Обычно люди постепенно переходят в бессознательные состояния, поэтому подобных изменений не замечают. Однако, если в моменты засыпания вы находитесь в сознание, вы можете заметить, что не в состоянии пошевелить ни ногой, ни рукой или что-либо сказать.



Комментариев нет


      Ортопедические матрасы