Правила крепкого сна для малыша


Правила крепкого сна для малыша Чтобы малыш приучился засыпать в одинаковое время, а это довольно удобно, поскольку так у вас возникнет некоторое количество времени для себя, любимого супруга, установите ему четкие и довольно ранние сроки отхода к ночному сну.

Правило работает и касательно дневного сна. Установленный точный график с течением времени поможет малышу лучше ориентироваться в распорядке дня.

Естественно, с самых первых моментов жизни малыша это не всегда будет получаться, однако, если всегда соблюдать одинаковое время, ребеночек быстро к такому привыкнет и станет ощущать усталость поближе к назначенному сроку.

Но стоит класть ребеночка спать в довольно раннее время, иначе малыш будет чересчур усталым и ему будет намного труднее уснуть и затем спать.

Сон, также как и остальные моменты в жизни ребенка должно повиноваться точному режиму, так проще как матери, так и крохе. Кормите, купайте, гуляйте, кладите спать в точно определённое время. Этим вы словно запрограммируете организм крохи. Он непременно будет просить кушать примерно одинаковое время. Это поможет проще засыпать в случае, если он привыкнет к такому режиму.

Как раз в этом состоянии предпочтительнее класть кроху в кроватку. Большинство родителей допускают ошибки поджидая пока кроха заснёт в их постели, а затем переносят его в детскую. Это может испугать малыша, когда он проснется ночью, он ведь засыпал с мамочкой, а открыл глазки наедине. Вот поэтому позаботьтесь про то, чтоб ребенок засыпал собственными силами, тогда таких трудностей не появится.

Это весьма важный фактор чтобы ваше дитя засыпало легко и ему снились прекрасные сны. С первых же дней предложите малышу конкретный ритуал отхода ко наихорошему сну. Для малышей это может оказаться переодевание в пижаму, купание, колыбельная. Для карапузов постарше - переодевание, купание в пижаму и пару сказок. Главное в данном процессе - порядка и постоянство. К тому же, это прекрасная возможность поговорить со своим малышом.

ИСточник: www.mama-barnaul.ru



Комментариев нет


      Ортопедические матрасы