Детский сон


Детский сон Очень важно, чтобы у вашего ребенка был здоровый и хороший сон. Плохой сон может внести не только разлад в семейные отношения, но также и нарушить психологическое и физическое развитие вашего ребенка.

Есть много интересных фактов насчет физиологии сна у детей. После проведения научных исследований было установлено, что младенцы постоянно видят сны еще в утробе своей матери с 25-30 недель от начала беременности. Но после рождения сны занимают уже 60% времени сна. Но до сих пор не ясно, что видит ребенок, почему возникают эти сновидения и какая их роль в его развитии. Самая интересная теория предполагает, что эти сны у детей представляют собой некоторую генную память, которая просматривается ребенком, как в кинотеатре, и тем самым обеспечивает загрузку его мозга необходимой информацией. Также предполагается, что они развивают у младенца мышление и чувства. У взрослых немного другая природа снов. Они в основном служат для процесса переработки и запоминания информации.

Когда дети рождаются, то у них еще не отрегулированные суточные ритмы сна, поэтому они спят, когда им захочется. Вначале у детей преобладает девяносто-минутный цикл бодрствования и сна. Уже в возрасте 2-8 недель появляется цикл из четырех часов, который достаточно стабильно действует в течении трех месяцев. И только после этого ребенок начинает уже спать всю ночь, к большому облегчению родителей. Но так бывает не у всех. Только к двум годам у всех детей появляется хорошо устоявшийся суточный ритм сна. Именно в этом возрасте нужно очень внимательно следить за тем, чтобы ребенок научился быстро и хорошо засыпать.



Комментариев нет


      Ортопедические матрасы