Вредные привычки как избавиться рекомендации
Забудьте о привычке откладывать всё на потом. Установите конкретные сроки для достижения ваших целей и следуйте им. Например, если планируете бросить курить, выберите дату и привяжите к ней активные действия, такие как посещение врача или группы поддержки. Тем самым вы…